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Le attività per il mese di settembre al Centro famiglie

Al Centro Famiglie di Pergine Valsugana si parte a pieno ritmo già con il mese di Settembre ! Ecco alcune proposte …

con Vilma Ruvoletto, maestra di Dharma, yoga, tai-chi e meditazione Zen:
Yoga per adulti: in partenza il primo ciclo dal 25 settembre fino al 27 novembre 2018, il Martedì dalle 20.30 alle 21.45. Il corso di Hatha yoga prevede l’insegnamento delle asana (movimenti e posizioni del corpo), del pranayama (respirazione controllata) e del savasana (rilassamento profondo). Il costo è di € 110 + tessera socio ordinario (€ 5).
Yoga per gestanti: in partenza il primo ciclo dal 25 settembre fino al 30 ottobre 2018, il Martedì dalle 10.30 alle 11.45. Rivolto a mamme già dalle prime settimane di gravidanza. Il costo è di € 65 + tessera socio ordinario (€ 5).
Tai Chi : in partenza il primo ciclo dal 25 settembre fino al 27 novembre 2018, il Martedì dalle 18.30 alle 19.45. Il Tai Chi è un'antica disciplina orientale che se praticato con regolarità porta molti benefici all'organismo, sia dal punto di vista fisico che mentale. E' un'arte cinese che risale a migliaia di anni fa. I suoi movimenti sono morbidi, aggraziati, il tempo di esecuzione è lento e i benefici numerosi. E' una forma di esercizio in cui non si deve impegnare forza muscolare nel movimento. Sviluppa sia corpo che mente, favorisce la salute ed il rilassamento e promuove una crescita personale in tutti i campi. Il costo è di € 110 + tessera socio ordinario (€ 5).

Con Genny Zurlo, parrucchiera ed estetista, giovedì 27 settembre dalle 16.00 alle 18.00, il primo appuntamento di una serie di incontri a cadenza mensile di “Arriva la parrucchiera” ! Consigli di tagli e acconciature per i bimbi … costo : offerta libera.

Con Maddalena Tomasi, insegnante diplomata A.I.M.I, un corso di Massaggio Infantile. Diretto alle neo mamme e i neo papà di bambini tra gli 0 e i 12 mesi, un percorso durante il quale vengono insegnati il massaggio neonatale completo e specifiche sequenze per coliche e raffreddore. Sarà un momento di relax per mamme e bambini, utile anche per confrontarsi su specifici argomenti. Le date del corso sono ancora da stabilirsi, indicativamente si svolgerà il mercoledì dalle 14.30 alle 15.30 per un ciclo di 5 appuntamenti. Il costo è di  € 70 + tessera socio ordinario (€ 5).

Tutte le attività proposte si svolgeranno nello spazio del Centro Famiglie in Vicolo delle Garberie 6/a a Pergine Valsugana.
Per ulteriori informazioni e per la compilazione dell' apposito modulo di prenotazione alle attività potete visitare il sito web www.famiglievalsugana.it .

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Pagina pubblicata Martedì, 04 Settembre 2018

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